Alle Teilnehmenden sitzen im Kreis um das Matratzenfeld.

Jede Person hat die Möglichkeit, eine andere Person zu einer Begegnung in der Mitte des Kreises einzuladen. Einladungen können angenommen oder abgelehnt werden. Wen laden wir ein und warum? Was empfinden wir dabei? Wie gehen wir mit Ablehnung um?

Entscheiden sich zwei Personen zu einer Begegnung, treffen sie einander in der Mitte des Kreises. Alle Begegnungen finden auf Knien statt. Es kann sanft berührt, gerangelt oder gerauft werden. Die anderen Teilnehmenden im Kreis bilden einen sicheren Rahmen. Sie beobachten und achten darauf, dass die Sicherheitsregeln, die der Trainer am Beginn erklärt hat, eingehalten werden.

Eine Begegnung kann jederzeit durch ein verbales oder nonverbales Zeichen beendet werden. Alle haben die Möglichkeit zu reflektieren, welche Projektionen ihnen in den Sinn kommen und ob sie Übertragungen oder Gegenübertragungen wahrnehmen, während sie Dynamiken im Raum als Begegnende oder als Beobachtende erleben.

Playfight kann Grenzerfahrungen auslösen. Es können positive und negative Gefühle in einem sicheren Rahmen erfahren werden.

Playfight kann ein tieferes Körperbewusstsein öffnen. Man erlebt die eigene Kraft und Sanftheit auf eine ganz neue Weise. Wir gehen achtsam miteinander um und vertiefen unsere soziale Kompetenz.

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